木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
蝉の大合唱で目が覚める季節になりました。
びっくりするぐらいの暑い日が続きます。
関西万博が大好きで、特に夜のライトアップされた
パビリオンの美しさに見とれてしまいます。
まだまだ暑い日が続きます。
みなさまも体調管理にも気をつけてお過ごしください。
ごあいさつ
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
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２０２５年
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