木下友恵 ホリスティックハッピーのHPをご覧頂き、ありがとうございます。
11月になり紅葉が色づきだし、
爽やかな気候が続きます。
私の一番好きな季節になります。
皆さまも体調管理に気をつけて、爽やかな季節を
お楽しみください。
ごあいさつ
体の動きと心の動きはつながっています。
気持ちよく体を動かし、健康でバランスのとれた心身をつくりましょう。
一生付き合っていく自分の体です。誰と比べることもなく自分をいっぱい好きになってください。
ゆっくり深呼吸して、体も心もほぐしましょう。
木下 友恵
更新情報
２０２４年
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